Elemente der Behandlungen
In meinen Behandlungen kommen unterschiedliche ganzheitliche Praktiken zur Anwendung, die Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend eingesetzt werden. Eine jede Behandlung ist so individuell wie Sie selbst. In der Regel beinhaltet eine Behandlung Elemente aus dem Bereich des Yoga und der Körpertherapie, der Energiearbeit sowie der Meditation, die innerhalb einer Behandlung in Intensität und Anwendungsdauer variieren. Ganz so, wie es zuvor gemeinsam abgestimmt wurde. Auf dieser Seite stelle ich Ihnen die einzelnen Elemente näher vor, um Ihnen einen tieferen Eindruck meiner Arbeit zu vermitteln.
Yoga und Körpertherapie
„Schmerz ist der Schrei des Gewebes nach fließender Energie.“
(Dr. Reinhard Voll)
Die yogischen und körpertherapeutischen Anwendungen setzten vorrangig auf der physischen Ebene an, um zunächst das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Sie wirken regulierend auf das Verdauungs-, Hormon- und Nervensystem, lindern tiefliegende Verspannungen und können besonders umfassend bei zahlreichen körperlichen Beschwerden eingesetzt werden. Der Einsatz körpertherapeutischer Übungen fördert die Durchblutung, wirkt entgiftend, vitalisierend und aktiviert zahlreiche antioxidative Prozesse von Kopf bis Fuß.
Mit sanften und gezielten Übungen werden verspannte Muskelgruppen gelockert, verklebte Faszien gedehnt, festsitzende Blockaden gelöst und erste Regenerationsprozesse aktiviert. Der Körper erfährt eine wohltuende Entlastung und belebende Leichtigkeit.
Die Körperübungen wirken zudem sehr beruhigend auf das Nervensystem, lassen den Geist entspannen und versetzen Sie so in einen immer gelösteren und entspannteren Zustand. Erleben Sie, wie die Spannungen auf allen Ebenen zu weichen beginnen und wie die Energie wieder freier durch Sie hindurchfließen kann.
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Hierfür sind keine anstrengenden Dehnübungen oder komplizierten Verrenkungen notwendig. Die Übungen sind stets auf Ihre körperlichen Voraussetzungen ausgerichtet und möchten Ihnen auf sanfte Weise die wohltuenden Effekte yogischer Körperübungen vermitteln.
Atmung
Atmen haucht uns mit jedem Moment das Leben ein. Es ist das Erste, was Sie in Ihrem Leben tun. Atmen bedeutet Leben und ein gesundes Leben beginnt mit der richtigen Atmung.
Doch Stress und Ängste haben zur Folge, dass sich der Atem verkürzt und das System Mensch nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. Natürliche Transportmechanismen werden empfindlich gestört. Wichtige Nähr- und Botenstoffe erreichen die Zellen nicht mehr, während Giftstoffe nicht ausreichend abtransportiert werden. Unsere Zellen können nicht mehr richtig funktionieren, wie bald auch unser Körper und unser Geist.
Eine bewusste Atmung ist ein essenzieller Grundbaustein für einen gesunden Stoffwechsel, Zellgesundheit sowie die natürliche Regenerationsfähigkeit des Körpers und fördert damit Vitalität und Wohlbefinden. Die richtige Atemtechnik besänftigt den Geist, fördert die innere Ruhe und wirkt harmonisierend auf das gesamte Nervensystem. Sie ist in der Lage, Stress abzubauen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, Schlaf- und Verdauungsstörungen zu regulieren und das Immunsystem zu stärken.
Damit unterstützt eine gesunde Atmung nicht nur eine erfolgreiche Behandlung, sondern auch nachhaltig Ihren Alltag, indem sie Ihnen die Fähigkeit verleiht, sich regelmäßig selbst zu regulieren.
Energiearbeit & Handauflegen
„Alles ist Energie" (Albert Einstein). Alle Materie, wie wir sie kennen, auch Sie als Mensch, besteht zu über 99 % aus reiner Energie. Es kann für ein ganzheitliches Wohlbefinden und eine lange Gesundheit nur wertvoll sein, diesem Teil von uns mehr Aufmerksamkeit zu widmen.
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Energiearbeit beschreibt verschiedene ganzheitliche Praktiken, mit denen das feinstoffliche Energiesystem des Körpers harmonisiert und gestärkt wird. Mit Hilfe verschiedener Techniken wie Yoga, Qigong oder TCM (traditionelle chinesische Medizin) werden der Energiefluss gefördert, Blockaden gelöst und das körperliche wie geistige Wohlbefinden gefördert.
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Das Handauflegen, die Kunst heilsam zu berühren, ist eine der ältesten Behandlungsmethoden der Menschheit. Sie dient der Wiederherstellung innerer Ordnung und einem gesunden Energiefluss, für ein ganzheitliches Wohlgefühl und der Reaktivierung der natürlichen Regenerationsfähigkeit des Organismus.
Das von mir angewandte Verfahren stützt sich einerseits auf traditionelle Lehren und altes Wissen, greift andererseits aber auch auf das Wissen der modernen Quantenphysik zurück. So wird mit den Magnetfeldern des menschlichen Körpers gearbeitet, die bei physischen Beschwerden und nervlichen Belastungen von Unordnung befallen sind. Durch das Ordnen dieser Felder können sich Blockaden und Stauungen im Energiesystem lösen, was die Energie wieder frei durch die Meridiane (Energieleitbahnen) und Chakren (Energiezentren) fließen lässt. Diese innere Ordnung des feinstofflichen Systems bewirkt, dass die richtigen Signale wieder an die richtigen Stellen ausgesendet werden und regt auf diese Weise die natürlichen Selbstheilungsprozesse des Körpers an.
Das Handauflegen gleicht einem leichten Trance-Zustand, der als entlastend und harmonisierend für Körper und Geist empfunden wird.
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Meditation und Tiefenentspannung
Eine geführte Meditation ist ein wunderschönes Erlebnis. Eine sanfte Reise, bei der ich Sie an einen Ort der Stille und Harmonie entführe, bis hin zum vollständigen Loslassen. Erleben Sie einen Schwebezustand, in dem das allgegenwärtige Denken zum Schweigen gebracht wird und in dem Sie frei von jeglichem Ballast sind. Erfüllt von Ruhe und tiefer Entspannung kann sich der Geist in besonderem Maße erholen, während die Regenerationsprozesse im Körper ungestört wirken können.
Eine geführte Meditation oder ausgiebige Schlussentspannung ist der essenzielle Abschluss einer jeden Behandlung. In diesem Zustand wird der gesamte Organismus einmal vollständig heruntergefahren. Die neu gewonnene Ordnung, die durch die vorausgegangene Behandlung erlangt wurde, wird hier stabilisiert und gefestigt. Es ist ein wenig so, als würden Sie bei Ihrem Computer einen Neustart machen, nachdem Sie eine neue Software installiert haben. Ein Reset, aus dem Sie mit ganz neuen Energien erwachen.
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Aromatherapie
Die Aromatherapie verwendet ätherische Öle zu therapeutischen Zwecken. Die kostbaren Pflanzenessenzen unterstützen die natürliche Behandlung zahlreicher Erkrankungen und sind mittlerweile ein fester Bestandteil der konventionellen Medizin geworden.
Ätherische Öle beflügeln den Geist, berühren die Seele und haben eine heilende Wirkung auf den Körper. Ihr Spektrum ist so facettenreich wie die Natur selbst.
So ist nachgewiesen, dass ätherische Öle schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend oder auch entgiftend wirken und über eine wundheilende Wirkung verfügen. Der Geist profitiert ebenso von diesem Dufterlebnis. Und zwar sofort! Binnen Sekunden entfalten die Öle eine belebende, stimmungsaufhellende oder entspannende Wirkung. Ätherische Öle vertreiben Ängste, fördern die Konzentration und helfen beim Einschlafen.
Die Verwendung rein natürlicher ätherischer Öle der höchsten Qualitätsstufe unterstützt die Wirkung der gesamten Behandlung und macht sie zu einem ganz besonderen Erlebnis für die Sinne.
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Achtsamkeit
Um das geistige und damit verbunden auch das körperliche Wohlbefinden zu fördern, lege ich einen besonderen Fokus darauf, unterstützendes Wissen in Bezug auf Achtsamkeit und Selbstliebe zu vermitteln. Alles Physische hat einmal im Geistigen begonnen und unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss auf unseren Körper. Weit mehr, als wir oftmals glauben. Wenn Sie sich geistig wohlfühlen, wird sich das in Ihrem Körper widerspiegeln. Die Betrachtung der mental-emotionalen Seite ist daher ein essenzieller Bestandteil für ein ganzheitliches Wohlbefinden und die Reaktivierung der natürlichen Regenerationsfähigkeit des Körpers.
